Receta: Batido Detox
Ahora que ya empieza el verano, apetecen los batidos de frutas y verduras, que nos ayuden a eliminar toxinas, y que también nos sirven para combatir la hinchazón y la retención de líquidos.
Ahora que ya empieza el verano, apetecen los batidos de frutas y verduras, que nos ayuden a eliminar toxinas, y que también nos sirven para combatir la hinchazón y la retención de líquidos.
Ingredientes:
• Una manzana
• Apio
• El zumo de un limón
• Una cucharadita de chorella
• Agua (un vaso)
Preparación:
1. Cortar la manzana y el apio
2. Añadir una cucharadita de chlorella
3. Añadir el zumo de limón y un vaso de agua
4. Una vez mezclados, batir todos los ingredientes hasta alcanzar la textura deseada
5. Si te apetece, puedes añadirle a tu gusto las semillas (de girasol, de calabaza, sésamo, lino, chía..) o especies que más te gusten (canela, cilantro, cúrcuma…).
6. Y si demás, te gusta fresquito, lo puedes dejar enfriar en la nevera un rato antes de tomarlo.