Receta: Batido Detox

Ahora que ya empieza el verano, apetecen los batidos de frutas y verduras, que nos ayuden a eliminar toxinas, y que también nos sirven para combatir la hinchazón y la retención de líquidos.  

Ahora que ya empieza el verano, apetecen los batidos de frutas y verduras, que nos ayuden a eliminar toxinas, y que también nos sirven para combatir la hinchazón y la retención de líquidos. 

Ingredientes:

• Una manzana

• Apio

• El zumo de un limón

• Una cucharadita de chorella

• Agua (un vaso)

Preparación:

1. Cortar la manzana y el apio

2. Añadir una cucharadita de chlorella

3. Añadir el zumo de limón y un vaso de agua

4. Una vez mezclados, batir todos los ingredientes hasta alcanzar la textura deseada

5. Si te apetece, puedes añadirle a tu gusto las semillas (de girasol, de calabaza, sésamo, lino, chía..) o especies que más te gusten (canela, cilantro, cúrcuma…).

6. Y si demás, te gusta fresquito, lo puedes dejar enfriar en la nevera un rato antes de tomarlo.